Som l?bere ?nsker vi ofte konkrete svarte og hvide svar p? sp?rgsm?l om ting som sko design, l?beskema, tr?ningsmetoder og s? videre. G?r l?bet i en minimal sko g?r du mindre tilb?jelige til at skade end k?rer i en traditionelt polstrede, h?ll?ftede sko? Skifter du formular til midfoot strejke g?r du hurtigere? Vil du have kompression ?rmer g?r dig hurtigere efter et l?b? Desv?rre er svar p? sp?rgsm?l som disse
Adidas Superstar Womens ikke enkle, ofte fordi der er for mange konkurrerende
Adidas Superstar Homme variabler, der g?r klare konklusioner vanskelige. Desuden kan et svar p? et af disse sp?rgsm?l ikke g?lde for hver enkelt person - mennesker er variable, og ?ndringer vil p?virke folk p? forskellige m?der. En given sko kan v?re fantastisk til en person, men forf?rdelig for en anden - det er virkelig sv?rt at sige, hvad resultatet vil v?re med nogen sikkerhed. Som et eksempel, l?b jeg Manchester City Marathon i november i en forholdsvis minimal racing flad (Saucony Grid Type A4). Mine ben led under l?bet, og jeg irriterede noget i min venstre fod, hvilket giver mig nogle problemer i omkring en uge bagefter. Den enkle og mest fristende konklusion var, at skoene skulle skyldes - jeg havde en flad til en meget lang intens kamp, ??og det var det forkerte valg. Men skyldige kunne
Adidas Superstar Femme lige s? nemt have v?ret det vanskelige kuperede kursus
Nike Air Max 95 Mens kombineret med det faktum, at jeg lige havde k?rt en intens, BQ indsats maraton en m?ned f?r. Faktisk ved at l?se min race rapport fra samme l?b det foreg?ende ?r oplevede jeg lignende benproblemer i Saucony Fastwitch lette tr?ner, der er meget mere polstret og har en standard h?ll?ft. Et par uger f?r Hartford Marathon i 2009 havde jeg irriteret min fod i tilsyneladende samme m?de som i Manchester, s? m?ske er jeg simpelthen modtagelig for at irritere, hvad jeg synes er min peroneus longus senne. S? hvor forlader det mig? Det f?r mig til at konkludere, at jeg ikke har nogen idé om, hvordan jeg s?re min fod, hvorfor mine ben led, eller om skoene skulle skyldes eller ej (eller hvor meget skyld jeg skulle tildele dem). S?dan er det sv?rt at fors?ge at fastsl? klare ?rsagssygdomme,
Adidas NMD Donne n?r det drejer sig om at k?re skader og lignende.
Nike Air Max 90 Mujer En m?de at f? svar p? sp?rgsm?l som disse er at henvende sig til videnskabelig eksperimentering. Hvis vi kunne k?re mere kontrollerede sammenligninger og holde s? mange variabler konstant som muligt, kunne vi m?ske komme til fastere konklusioner. Dette er stort i teorien, men selv videnskab har sine begr?nsninger. Lad mig g? dig gennem et hypotetisk eksempel. Antag, at vi var interesserede i, om en given sko kunne tilskynde til en fladere, mere midfoot fod strejke (et meget stort m?l for mange mennesker i disse dage og et stort marketingkrav for producenter). Lad os tage de to sko, jeg n?vnte ovenfor, Saucony Fastwitch og Saucony Grid Type A4. Begge er meget lette, men de adskiller sig i nogle grundl?ggende strukturelle egenskaber. Fastwitch har en standard h?l l?ft,
Nike Air Max 90 Femme mens Grid Type A4 har en meget lavere h?l (se billeder nedenfor).
Nike Air Max Classic BW Mens Vi kunne f? 20 personer til at k?re med et h?jhastighedskamera i hver sko, m?le vinklen mellem foden og jorden for hver og sammenligne resultaterne mellem de to skoforhold. Det er helt muligt, m?ske endda sandsynligt, at l?berne ville p? -dygtig udstiller en fladfodret midfoot-stil, der lander i den fladere sko (Grid Type A4). N?gles?tet her er dog "gennemsnittet". Jeg ville n?sten garantere, at der ville v?re personer, der ville bukke den gennemsnitlige tendens og m?ske ikke vise meget forskel p? skoene eller endda vise omvendt m?nster. Der er et problem med videnskabelige studier af l?b - for at udlede mening fra rodet data bruger vi statistiske analyser til at sammenligne fordeling af tal og midler til grupper
Adidas Superstar Femme og ofte tabe individet. S? vi kan konkludere ud fra
Nike Air Max 90 Donne denne unders?gelse, at Gittertype A4 er en bedre sko i gennemsnit for denne pr?ve ved at opmuntre en midfoot-strejke, men det betyder ikke, at det vil tjene dette form?l godt for hvert enkelt individ. M?ske kan andre faktorer, der er forbundet med skoens design (fx mellems?lfasthed, h?lform, forfodbredde osv.) Unikt p?virke, hvordan isolerede personer vil lande i dem.
