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Les chaussures de course ne vous feront pas courir plus vite ou plus longtemps. Ils www.tinamarina.de ne vous feront pas qualifier olympique, ils ne rendront pas l'impossible possible et ils craignent que la merde ne vous déplace pas. Mais ce n'est pas à quoi ils sont commercialisés. Ils nous sont vendus en tant qu'outils, scientifiquement con?us pour nous aider à fonctionner aussi longtemps que possible, sans se blesser et avoir à quitter. Mais lorsque la poussée s'embrasse, qu'est-ce que la recherche montre? La cause numéro un des blessures liées à l'exécution est les forces d'impact, c'est-à-dire le traumatisme subi par les pieds et les jambes, en conséquence directe des pieds battus contre le trottoir. Il est donc judicieux que les compagnies de chaussures aient compris que, en Adidas ZX Flux Dames ajoutant un amorti doux à la plante de leurs chaussures, cela contribuerait à réduire ce traumatisme et entra?nerait donc moins de blessures. Mais étudier après l'étude semble prouver le contraire. La  recherche publiée dans le journal Medicine & Science in Sports & Exercise, compilée par le Dr Hannah Rice de l'Université d'Exeter, a conclu que les personnes qui portaient des ?chaussures de course minimales? et des  chaussures de course moins coussinées ont remarqué un taux de chargement nettement inférieur à l'impact, ce qui signifie Ils progressent plus légèrement et en toute sécurité. En théorie, cela signifie un risque de blessure nettement inférieur. Une autre étude menée par le Laboratoire de recherche sur la médecine du sport au Luxembourg a permis de déterminer 215 coureurs sur cinq mois et a remarqué que les taux de blessures n'étaient pas significatifs entre les coureurs qui portaient des chaussures et des coureurs , des chaussures moins coussinées. La recherche supporte certainement l'idée qu'une certaine quantité de coussin soit nécessaire pour prévenir des blessures  importantes, mais il semble trop de coussin pourrait être un excellent moyen de se blesser. Je vais procéder avec prudence ici parce que je ne veulent pas de coureurs Adidas Superstar Herren de distance hardcore qui lisent ceci et achètent dans la raquette de chaussure de course pour vomir et entrer dans un ajustement dessus.

Depuis des années, les grandes entreprises de chaussures ont investi une somme d'argent dans la recherche (et la publicité) pour démontrer aux gens que la deuxième cause majeure de blessures liées à la course est la surpronation. En bref, la surpronation est l'idée que quelqu'un avec un pied plat ou moins courbe coule d'une manière qui émet ses articulations et crée des blessures parce que leurs pieds ?roulent? sur la balle d'une manière non naturelle. Les entreprises de chasse et d'orthopédie ont tout libéré des chaussures de correction de forme à des supports de cheville spécialisés et des programmes de thérapie physique complets pour ?www.djherouan.frcorriger? le problème, mais il semble que pour toutes Nike Air Odyssey Femme les personnes qui achètent le battage médiatique, vous trouverez 10 qui ne parviennent pas à ?réparer? leur problème. Cependant, la science derrière la surpronation est sombre. Une étude réalisée en 2009 par une équipe de recherche de l'Université de Newcastle a conclu que la pratique répandue et populaire consistant à prescrire des chaussures commandées par mouvement aux coureurs de longue distance pour aider à corriger leurs problèmes de surendettement n'était pas fondée sur des preuves. En fait, une étude plus récente de 2013 de une équipe de chercheurs de l'Université d'Aarhus au Danemark a trouvé des preuves encore www.rnejranowski.co.uk plus damnant que les chaussures de course de fantaisie blessaient effectivement les coureurs, en concluant: ?Les nouveaux arrivants en santé à la course qui survivent ou subissent une prospérité ne subissent Adidas ZX Flux Damen plus de blessures courantes que d'autres coureurs si leur première paire de chaussures de course n'ont pas de soutien spécial. ?Un autre point essentiel qui a contribué à alimenter une grande partie de la révolution à pieds nus que nous avons vu appara?tre au cours des dernières années provient en fait de l'idée que les chaussures de course font plus pour nuire à la démarche, à la foulée et à la posture que de l'aide - et il y a beaucoup de données à corroborer. Lorsqu'une équipe de chercheurs de l'Université du Colorado, de Boulder et de l'Université de Virginie, C Harlottesville s'est réunie pour déterminer les effets des Nike Roshe Run Mujer chaussures de course modernes sur les jambes, les articulations et les hanches des coureurs en surveillant un échantillon de 68 coureurs par ailleurs en bonne santé, ils ont constaté des accolades accrues à la hanche, les genoux et les chevilles lorsqu'ils courent avec des chaussures modernes plut?t que de courir pieds nus . Et pas par les petits cacahuètes non plus. Les chercheurs ont constaté une augmentation de 54 pour cent du couple de rotation de la hanche, augmentation de 36 pour cent du couple de flexion du genou et augmentation de 38 pour cent du couple du varus du genou.

Il y a également beaucoup de gens dans la communauté de podiatrie qui croient que les chaussures de course standard sont terribles pour une utilisation à long terme car elles favorisent réellement une mauvaise forme et quelque chose comme le ?désordre de Adidas Superstar Damen Rosa la proprioception?. Les proprioceptors sont essentiellement un réseau de ?capteurs? dans nos muscles nous permettent de mesurer l'équilibre. Ces capteurs se dérangent lorsqu'ils sont couverts par de grandes chaussures de course coussinées et rendent difficile pour notre corps d'interpréter la relation de notre corps avec les surfaces sur lesquelles nous voyagons. Il est important d'être informé de tout ce qui pourrait affecter notre santé, et c'est vraiment ce que l'on parle de cet article - être des consommateurs intelligents. Quand cela se résume à cela, les entreprises de chaussures sont aussi des entreprises. Ils ont leurs astuces et leurs tactiques pour que leurs affaires semblent mieux que les autres choses. Tout fait partie de l'agitation.