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yaya2017

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Si usted Adidas ZX 750 Dam está entrenando para su primera maratón o simplemente tratando de entrar en un hábito de la rueda de ardilla, el engranaje más importante para cualquier corredor son sus zapatos. Estas piezas de espuma y plástico son la úAdidas Superstar Womens Pink nica cosa que protege su cuerpo contra el impacto de golpear el pavimento, pista o senderos. Y si bien puede ser tentador comprar el modelo de su mejor amigo que ha corrido 10 maratones jura por, la elección de un zapato de running es una decisión muy personal, y es probable que usted y su amigo tienen diferentes pies y diferentes needs.For dos a?os, trabajó en una especialidad de funcionamiento de la tienda ayudando a cientos de clientes a encontrar las mejores zapatillas de deporte para sus problemas particulares. Así que para esta guía, he presentado algunas de las preguntas y preocupaciones más comunes que he escuchado de los compradores - como el miedo a perder las u?as de los pies o saber cuándo reemplazar Nike Air Max 90 Mujer Rosassus zapatos - además de los mejores lugares para comenzar su búsqueda. tiendas, como el JackRabbit Sports de Nueva Nike Air Huarache Dámské York, el Marathon Sports de Boston, o uno de los muchos lugares de Fleet Feet Sports en todo el país, que emplean personal bien entrenado y bien informado siempre será su mejor opción. Los asistentes de ventas pasarán el tiempo para conocerte y hacer preguntas acerca de sus hábitos de funcionamiento y lesiones. Una buena se?al de que usted está en el lugar correcto es si la persona que le ayuda realmente los relojes que ejecuta en los zapatos para ver cómo afectan a su stride.It también es posible comprar con éxito zapatos en línea, especialmente si está armado con una buena guía (como éste!) y usted elige a un minorista que le permitirá intercambiar o devolver los zapatos después de haber ido en una prueba (porque no importa lo cómodo que un zapato es directamente de la caja en el piso alfombrado de su vida habitación, no es Nike Air Max 90 Mujer Azul ninguna indicación de cómo se sentirá golpeando el pavimento en una carrera).

Running Adidas ZX Flux Damen Warehouse ofrece crédito en tienda o un intercambio dentro de 90 días; Brooks ofrece devoluciones dentro de 90 días; Road Runner Sports ofrece un intercambio dentro de 90 días para los miembros VIP; Fleet Feet Sports ofrece devoluciones dentro de 60 días; y Hoka One One ofrece devoluciones dentro de los 30 días. Si realmente no estás seguro de cuánto tiempo te llevará a probar tus zapatillas, prueba Athleta: Ofrece Nike Air Max 90 Damen devoluciones sin restricciones de tiempo. Sus lesiones corrientes Adidas NMD Dames pueden ser debido a la sobrepronación, que es el movimiento hacia dentro excesivo del arco de su pie cuando aterriza en el suelo. El arco funciona como las vigas de un puente para distribuir el impacto de su golpe de pie. Un arco menos flexible (identificable como un arco alto) es más eficiente para absorber el choque y mantener los pies y las piernas alineados. Si tiene arcos flexibles (arcos inferiores o "pies planos"), el arco se derrumba hacia adentro, pierna con él y poniéndote en riesgo de lesión. Esto es sólo una regla general, sin embargo, y la mejor manera de averiguar si usted hace overpronate es tener a alguien que lo mira corriendo desde atrás y ver si sus pies están rodando hacia adentro. Los almacenes corrientes de la especialidad tendrán generalmente Nike Air Vapormax Mujer una configuración de la cámara detrás de sus cintas y pueden demostrarle Nike Air Max Command Mujer esto en cámara lenta por el marco. Los zapatos corrientes dise?ados para corregir para la sobrepronación se conocen como zapatos de la estabilidad. Estos modelos tienen una pieza de espuma más densa en el interior del zapato - conocido como el poste medial - que soporta el arco durante la fase de impacto y evita el movimiento hacia adentro. Los zapatos sin postes mediales se llaman neutros y son los mejores para los corredores que no tienden a overpronate. Un zapato de gran estabilidad es el Brooks Adrenaline GTS 17, que ha sido uno de los best-sellers de la marca desde su introducción en 1999. Con un sólido medial post que mantendrá incluso la más extrema overpronators en línea, la adrenalina puede ayudar a prevenir algunas de las lesiones comunes que Nike Air Max 90 Dam Rosapodrían ser causados ??por un zapato menos de apoyo.

Si usted encuentra el alto impacto de correr causa dolor en sus tobillos,Nike Air Max 90 Womens  rodillas o caderas, un zapato con más amortiguación puede absorber parte del choque que le está dejando dolorido. Asics, que nombra algunos de sus zapatos más populares después de las nubes y características de silicona a base de gel, junto con la espuma de amortiguación, ha sido durante mucho tiempo un favorito para los corredores que buscan un viaje más suave. Si eres un corredor neutral, el Asics Nimbus 19 ofrece amortiguación generosa en un paquete ligero y cómodo. Si necesita estabilidad, pruebe el Kayano 24, que ofrece la misma comodidad que el Nimbus pero con soporte para protegerse contra la sobrepronación. Los asics tienen una forma de figura ocho con un midsection cómodo que se sostiene sobre Adidas Superstar Pánské el pie y un talón más ancho y forefoot; los corredores de patas estrechas tienden a preferir el ajuste Asics. Si necesita un zapato de mayor amortiguación, pruebe el Brooks Glycerin 15 para los corredores neutrales o el Saucony Hurricane ISO 3 para overpronators. Estos zapatos de felpa también son buenos para considerar si está ejecutando su primera mitad o maratón completo y se siente como si quiera un poco más de amortiguación entre usted y el suelo en los más largos. Esto es donde el seguimiento de sus millas viene a mano, porque la regla general para reemplazar sus zapatos es de 300 a 500 millas.

Posted 19 Sep 2017

valandrian says
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Posted 12 Apr 2018

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