Ich habe mich nicht dazu motivieren können, mir hat mein Studentenleben gefehlt. Entsprechend habe ich etwas Zeit durch Corona verloren

Glückwunsch zu Deiner Entscheidung, kann Dein Leben verändern. Empfehlen würde ich Dir Dich nicht unterkriegen zu lassen. Gerade wenn es mal zu Rückschlägen kommt. Und dazu wird es. Denk mal an mich, wenn Du Muskelkater hast, das Du Dich kaum bewegen kannst. Dann nicht die Flinte ins Korn werfen, sondern weiter machen. Eventuell kannst Du ein wenig mit Magnesium nachhelfen. Wie Du auf www.vitaminexpress.org ersehen kannst, unterstützt Magnesium den Körper bei muskulären Problemen

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Für mich ist Hopfen der absolute Renner. leider steht es auf keiner offiziellen Superfoodliste, dafür auf meiner privaten ganz weit oben. Meine Frau dagegen steht auf offizielle Produkte, und nimmt regelmässig Goji-Beeren und Rote Beete in Pulverform zu sich. Laut www.vitaminexpress.org sind diese sehr vitaminreich bzw. stärken Herz- und Kreislauf. Macht meiner Meinung nach Bier auch, aber meine Meinung zählt wohl hier nicht viel

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