Hundertprozentig beantworte kann ich Dir das auch nicht. Ich ernähre mich zwar vorwiegend vegan, gönne mir aber auch gerne mal einen Burger. Was ich an Nahrungsergänzungsmittel einnehme sind Spirulina und Chlorella. Beide sind, wie Du auf
www.baerbel-drexel.de nachlesen kannst, für Veganer geeignet. Spirulina z.B. ist reich an Proteinen und damit eine guter Bestandteil der täglichen Nährstoffversorgung
